Ubijalar ungu mengandung antosianin tinggi, senyawa hebat yang menyehatkan.
Mengonsumsi bluberi 3 kali per pekan mampu menurunkan risiko serangan diabetes mellitus tipe 2 hingga 33%. “Konsumsi buah bluberi dan diet seimbang akan meminimalkan risiko diabetes tipe 2,” kata Dr Mathewws Hobbs, kepala riset di Lembaga Riset Diabetes, Inggris. Hasil studi
Powered by WPeMatico